Du brauchst Alkohol nicht, um "gut für dich zu sorgen". Du brauchst ihn nicht, um dir gute Gefühle, Entspannung, einen "Kick" zu geben.

Du willst Freude fühlen und das leben, was du erleben möchtest. Und dafür soll nicht länger Alkohol herhalten müssen.

Was sich verändern wird:

Nach REGULATE…

• verstehst du, wie Alkohol deine Gefühle lenkt (anstatt du selbst)
• entwickelst du neue Möglichkeiten, mit Stress, Belohnung, Geselligkeit oder schwierigen Gefühlen umzugehen (Skill-Upgrade!)
• musst du dein Trinkverhalten nicht mehr ständig kontrollieren
• entsteht Schritt für Schritt mehr innere Orientierung, Ruhe und Selbstvertrauen
• verliert Alkohol an Bedeutung (pure Freiheit)

So arbeiten wir

REGULATE ist kein klassischer Onlinekurs.

Es ist eine psychologische Ressourcensammlung für genau die Situationen, in denen Alkohol bisher die schnelle Lösung war.

Das ist enthalten:

DER ATLAS

Acht Themenräume zu den häufigsten Situationen, in denen Alkohol emotional wichtig wird – verständlich erklärt und direkt auf deinen Alltag anwendbar.

DEIN KOMPASS

In jedem Themenraum entwickelst du deinen persönlichen Umgang mit dieser Situation – mit Übungen, Reflexionen und konkreten Strategien, die zu dir passen. Direkt umsetzbar, egal, wo du bist. Alles in Audio oder Video.

DAS LABOR

Ein lebendiger Telegram-Channel mit regelmässigen Sprachimpulsen, Alltagseinblicken und neuen Gedanken aus meiner eigenen Praxis.

DEIN ZUGANG

✓ Alle Themen sind sofort nach Buchung für dich freigeschaltet

✓ Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte - wir schliessen nichts!

✓ Regelmässige neue Impulse im LABOR

✓ Einmal bezahlen – dauerhaft nutzen 

WÄHLE FLEXIBEL EINEN ZAHLUNGSPLAN AUS. ICH FREUE MICH RIESIG AUF DICH. 

EINFÜHRUNGSPREIS IST NEU GÜLTIG BIS 28. SEPTEMBER 23.59 UHR

Du brauchst noch mehr Infos zu REGULATE? Die findest du hier.

Dune trinken zu müssen.